No.9 結論からいう伝え方
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日本人は、会話で肝心なことを言わない傾向があると言われています。 その原因は、まわりくどい表現が多いことなどが挙げられます。 そのため、相手にお願いしようとしても、背景とか余計なことを言いすぎて、具体的に何をして欲しいの […]
著者：なおぴろ
アドラー心理学：コミュニケーションの重要性と具体的なコミュニケーションスキルについて
アドラー心理学におけるコミュニケーションの重要性は、人間関係において相手を理解し、共感することであり、自己肯定感を高め、自己実現を促すことにつながります。 たとえば、職場で上司や同僚とのコミュニケーションにおいても、家族 […]
No.8 「褒める」と「ねぎらう」の違い
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「褒める」と「ねぎらう」の違いってご存知ですか？ 人と接するとき、褒めることが良いとされますが、実は「褒める」と「ねぎらう」という行為には大きな違いがあります。 成果を達成した見返りにする行為なのか、相手を尊重しているの […]
効率アップの鍵は業務の手抜き？優秀な人が実践する仕事術
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「手抜き」という言葉には、何かとネガティブな印象を持たれがちです。 しかし、効率アップを目指す上で、手抜きは非常に重要な役割を果たします。 普段から優秀な人たちは、業務の中で「手抜き」を意識しながら、重要な仕事にフォーカ […]
No.7 「怒る」と「叱る」の違い
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怒ると叱るの違いってご存じですか？ どちらかは相手に対して感情的になっている状態で、どちらかは相手を諭すものです。 この違いを知って、その意味を言葉で伝えられるるようになることで、自然と相手を正しく指導したり、導けるよう […]
アドラー心理学と人間関係：家族、友人、恋愛、職場などの人間関係の改善方法
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人間関係において問題が生じることは誰にでもあります。 しかし、それが長期化するとストレスや不満を引き起こすことがあります。 ここでは、アドラー心理学を使って、家族、友人、恋人、職場などの人間関係の改善方法について、具体的 […]
No.6 人は、話を聞いてもらえたときに心を開き始める
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人間関係において、相手に安心感を与えるために必要なことは何でしょうか？ それは「聞くこと」です。 自分の話を聞いてもらえると、人は安心し、心を開き始めます。 本記事では、相手に対して聞くことの大切さと、その効果についてご […]
ワークライフバランスを実現するためのテクニック９選
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ワークライフバランスは、仕事とプライベートの時間のバランスをとることで、心身ともに健康的な状態を保つことができる重要な概念です。 現代社会において、ワークライフバランスを実現することは容易ではありません。 仕事や家庭の事 […]
No.5 会話の先を促す質問
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「会話の先を促す質問」をすることができないと、無意味な沈黙から抜け出せないことがあります。 本記事では、会話の先を促す具体的な質問方法を紹介しています。 オープンな質問やオウム返しは、相手に自分に興味を持ってもらえるよう […]
アドラー心理学を活用した自己成長のための３つの方法
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自分自身の成長や改善を望む人が多くいますが、どのように取り組んでよいのか分からず困っている人もいるかもしれません。 本記事では、アドラー心理学を活用した自己成長の方法について解説します。 自己分析、自己改善、自己肯定など […]
アドラー心理学における性格形成と個人差の理解
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人はどのようにして自分の性格を形成し、個人差が生じるのかを知り、自分や周囲の人々の行動を理解することが重要です。 また、自分の強みや弱みを把握し、自己成長につなげることも必要です。 この記事では、アドラー心理学における性 […]
「Deep Work」で集中力を高める方法
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仕事の効率を上げるためには、集中力を高めることが重要です。 集中力は、いきなり上げるときもあれば、いくら目の前に作業が山積みされていても、一向にやる気がおきず集中できないときなど様々です。 期限が迫って、お尻に火がつき、 […]
アドラー心理学での人間の欲求や動機づけについて
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アドラー心理学では、人間の欲求や動機づけを理解することが重要視されています。 この記事では、アドラー心理学の観点から、人間が何を求め、何に動機づけられるのかを人間の欲求や動機づけについての４つの項目として、「社会性」「社 […]
No.4 脳にも影響を与える肯定的な言葉がけ
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肯定的な言葉がけは、人に対するコミュニケーションにおいて、与える印象が脳にも大きな影響を与えることが分かっています。 現実には、否定的な言葉がけの方がよく使われているケースが多いような気がします。 本記事では、肯定的な言 […]
No.3 butコミュニケーションからandコミュニケーションへ
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コミュニケーションにおいて、「Yes, but」と「Yes, and」という表現によって、相手に与える印象や人間関係に与える影響が大きく異なることがあります。 この記事では、「Yes, but」と「Yes, and」の具 […]
オウム返しを活用してクレーマーに対応する方法
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「クレーマー」とは、顧客から頻繁に苦情を出す人のことを指しますが、そのクレーマーに対して、効果的な対応方法として注目されているのが「オウム返し」です。 オウム返しとは、相手が言ったことをそのまま返すことで、相手の話をしっ […]
アドラー心理学：基本的な考え方と歴史的背景
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アドラー心理学は依然として人気があります。 「嫌われる勇気」という書籍によって光が当てられ、NHKの人気番組「100分de名著」でもアドラー心理学が取り上げられ、詳しくわかりやすく解説されていました。 その秘密は、その実 […]
男から好かれる話し方、嫌われる話し方
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人間関係において、コミュニケーションは非常に重要ですが、適切な話し方ができないことで、好かれなかったり、嫌われたりすることがあります。 その中でも、男性から好かれる話し方、嫌われる話し方には違いがあるとされています。 本 […]