NLPで学ぶミルトンモデル④：エリクソン催眠療法で使われる各種スキル一覧
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催眠と聞くと、「相手をコントロールする技術」や「特別な能力が必要なもの」というイメージを持つかもしれません。しかし、エリクソン派の催眠療法は、そのようなものではありません。 ミルトン・エリクソンは、催眠を「人が本来持って […]
「NLP心理学から学ぶ」の記事一覧
NLPで学ぶミルトンモデル③：エリクソン催眠療法の心構え、進め方、エリクソンの言葉
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エリクソンの催眠療法は、単に人を深いトランス状態に誘導するものではなく、クライアントが自らの無意識の力を活用し、自然な形で問題を解決できるように導くアプローチです。 催眠と聞くと「相手を操るもの」「意識を失うもの」といっ […]
言葉以外で伝わるもの＝非言語的なサインを知る
人は言葉だけでなく、身体や表情、ジェスチャーなどの非言語的なサインからも多くの情報を受け取っています。 心理カウンセリングにおいても、相手の非言語的なサインに注目することで、相手の気持ちや思考を理解することができます。 […]
たかが「オウム返し」されど「オウム返し」：オウム返しを活用して、できる優秀な人に！
多くの方はコミュニケーション能力＝話す力・考えを伝える力と思いがちですが、実はそれよりも「聞く力」が重要です。 相手の話をどのように聞き、どのような態度をとるかによって、相手との話の盛り上がり方や相手が会話後にどのような […]
V(視覚)・A(聴覚)・K(体感覚) それぞれの叙述語一覧
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V（視覚） A（聴覚） K（体感覚） 見る ぼんやりした 色が冴えない 眺める 見通し 観点 ちらりと見る ジロジロ見る フィルム 明るい 暗い 見守る 見せる 見渡す 観察する 映す 焦点を当てる 目を向ける 想像する […]
ＮＬＰで実際に使用している目標を達成するための脳の使い方
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目標を立て達成するための最もオーソドックスでよく使われている方法が「アウトカム」と呼ばれるものです。NLP心理学でも頻繁に使用されるもので、相手に関わるための基本的な方法で、とても重要なものです。 あなたの目標をより明確 […]
質問力：質問一つで、相手の心を開く、上手に導く、場を支配する
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私たちが日々の生活のなかで何気なく使っている質問ですが、その本質について考えたことがありますか？ 質問にはさまざまなものがあり、たった一つの問いかけ一つで相手の心を開かせ繋げたり、上手に導くことができます。 そもそも質問 […]
-重要-メタモデル：人間関係のズレ（＝ミス・コミュニケーション）の正体
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職場でも、家庭でも、あの人とは何か噛み合わないなあ、と感じることはありませんか？ こちらが一生懸命伝えようとしても、伝わらないし、 相手も理解しようとしてくれない。 会話の中身がいつもズレてしまって、結論まで進まない… […]
信頼関係（ラポール）を築く：相手に望ましい変化を起こすためのプロセス
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相手との信頼関係を築くうえで、ラボールはとても重要なものです。 実際、ラポールが上手い人たちやカウンセラーなどの人たちは、どのような流れで相手とのコミュニケーションを進めているのでしょうか。 まず、ゴール地点、解決したい […]
信頼関係（ラポール）を築く：相手との距離を縮めるテクニック
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職場でも、家族・友人・恋人などでも、人間関係で悩んでいる人は多いと思います。 ストレスの８割は人間関係といわれていますね。 コミュニケーションのとり方がもっと上手くできれば、人間関係が円滑にいくのに…と悩んでいる方も多い […]
メラビアンの法則：何を伝えているのかより、どのように伝えているか
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ビジネスの場などで耳にする機会が多いのが「メラビアンの法則」ではないでしょうか。 一般的な解釈では人は話の内容よりも見た目の印象が大事といった意味合いに思われがちですが、正しいメラビアンの法則では実はちょっと違います。 […]
すべてのコーチング・スキルを凝縮した３ステップのシンプルコーチング
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いつでもどこでも、どんなときも使えるように すべてのコーチング・スキルを凝縮して、エッセンスのみを抽出し、 超シンプルな形にすると以下のようになります。 簡単ですので、いつでも使うことができます。 順番どうりに使ってくだ […]
ＮＬＰ心理学の基本前提：天才と同じ頭脳を手に入れる質問方法
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NLP心理学には基本前提と呼ばれる物事の考え方があります。 NLPをより効率的に成立させる為に当然のものでもあり、考え方や仮定の一つです。 NLPの基本前提は、NLP心理学が開発されたときに、最初に設定したNLPの考え方 […]
傾聴のスキルを使った強力なワーク「シンク＆リッスン」
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人間関係力を上げる努力を組織で行い、効果的なコミュニケーションを日頃から心がけておく必要があります。 その、ポイントとして、・・・ 相手の話を聴く、傾聴するスキルの活用 傾聴のスキルを使ったワーク＝シンク＆リッスン の2 […]
スポンサーシップ：その瞬間を捉える、私は見ている・私は観じている
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相手の本質を承認し受け入れることをNLPの「スポンサーシップ」といいます。あなたにとってその日が存在していることを尊いものとして認識し、喜ぶことでもあります。NLP心理学のスポンサーシップとは具体的にどのようなものなのか […]
自分のブレーキとなっている心理要素を取り除く
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間は誰しも必ずといっていいほど心に傷を抱えながら生きています。人によって大小ありますし、その原因は十人十色違います。なかにはその傷がトラウマになってしまい、前に進めなくなってしまったり、物事を考える意欲を失ってしまってい […]
時間軸を使って過去の記憶や未来のイメージを体感する：タイムライン
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より良い未来をイメージして得る為に必要なのがNLP「タイムライン」です。過去のトラウマに向きあうことで過去の恐怖を克服し前に進んでいくことができます。NLPのタイムラインについてどこよりもわかりやすく説明していきます。 […]
ウォルト・ディズニーを成功へと導いた３つの視点：ディズニー・ストラテジー
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NLPは多くの著名人・有名人に影響を与え成功者のモデリングになったと言われています。そんな成功者のなかに誰もが知っている「ウォルト・ディズニー」がいます。 ディズニー映画やディズニーランドなど、日本のみならず世界的にも有 […]