新着情報一覧 2026.01.102026.01.12 いい人が損をする職場で起きている「静かなすり替え」—誰も悪意を持っていないのに、なぜ消耗し続けるのか 「あなただから頼んだ」——その言葉に何度も応え続けて、じわじわと消耗していませんか？いい人が損をする職場では、誰も悪意を持っていないのに「静かなすり替え」が起きています。その構造を知ることが、消耗から抜け出す最初の一歩になります。 2026.03.04 優秀な社員・仕事ができる人に見られる７つの特徴 Ver2 「あの人は仕事ができる」「優秀だ」と周囲から認められる人には、共通する思考と行動のパターンがあります。しかし、そもそも「優秀」という定義は曖昧なものです。会社によって求められるスキルは異なりますし、本人が「優秀でありたい（貢献したい）」と思... 2022.10.172026.03.03 「寝ても取れない疲れ」の正体。職場の違和感に蓋をする人ほど、心が消耗し続ける理由 寝ても取れない重い疲れ。それは職場で感じる「小さな違和感」を無視し続けているサインかもしれません。30〜50代の真面目な人が陥りやすい、感情の蓋とエネルギー漏洩のメカニズムを解説。自分を責めず、心の重荷を軽くするための構造的なアプローチをお伝えします。。 2026.03.03 100点を捨てて「60点の自分」で勝負する—完璧主義を手放すと、なぜ成果と心の余裕が同時に手に入るのか 「もっとちゃんとしなければ」と思い続けて、疲弊していませんか？完璧主義は弱さではなく、かつての環境への正しい適応でした。でも、今のあなたにとって、その方程式は機能しているでしょうか。「60点で動く」という発想が、なぜ成果と心の余裕を同時にもたらすのかを、心理学的な視点から静かに整理します。 2026.03.03 【完全版】仕事で使えるNLPコミュニケーション術 ― 人間関係・評価・信頼が変わる心理学的アプローチ 仕事の人間関係・伝え方・メンタル消耗を改善するNLPコミュニケーション完全版。現場で使える具体パターンと再現手順を体系化。成果と余力を同時に取り戻せます。 2026.02.152026.03.02 アソシエイトとディソシエイトとは何か—感情に「入る」と「離れる」を使い分けることが、リーダーの余裕を生む 「感情に飲み込まれてしまう」「冷静でいようとすると、共感が伝わらない」——リーダーなら誰もが感じるこのジレンマに、NLPのアソシエイト・ディソシエイトという概念がヒントを与えてくれます。感情と距離を取る技術を、具体的な職場場面とともに分かりやすく解説します。 2026.03.02 アンカリングとは何か—あなたの言葉や行動が、部下の感情を「動かすスイッチ」になっている 「なんとなく、あの人と話すと前向きになれる」「あの場所に入ると緊張する」——それはアンカリングという心理的な仕組みが働いています。NLPのアンカリングを知ることで、部下との関わり方が変わり、職場の感情的な空気を意図的に育てられるようになります。マネジメント層に向けて、明日から使える視点で解説します。 2026.03.01 不機嫌な上司に振り回されて疲れたあなたへ。他人の感情を背負わない「心の防波堤」の築き方 不機嫌な上司に振り回されてしまうのは、あなたが敏感すぎるのではなく、感じることと影響を受けることが連動しているからです。他人の感情を背負わない「エモーショナル・デカップリング」という視点から、心の防波堤を育てるための考え方を静かに整理します。 2026.03.01 劣等感があっても大丈夫。人間が持つ10の知能、のび太から学ぶもの Teach to Learn.以前、うちの子供がまだ中学生の頃、勉強が思うようにできず、試験の結果もあまりおもわしくなく、いろいろ泣き言をいっていたことがあった。周りの友達はみんな頭がいいのに、なんで自分だけは、なんてこんな感じだった。周り... 2018.07.092026.03.01 クレドを作る：価値観を共有する 信念・価値観というものは誰しももっている。 誰が社長になっても信念・価値観というものがある！ 生きていく上で大切にしなければいけないことも違う！ その人にとって許せないことも全く違う！金八先生とごくせんの間でも、教育の中では価値観が必ず違い... 2021.06.172026.03.01 取引先から指名される人間になるための３つのスキル ビジネスの世界では、何度でも指名されるような人間になりたいものです。それは、やはり取引先から信頼されていることであり、好意を持たれていることです。相手から好かれて、さらに実績も上げることができる、まさに理想な状態です。そのような人間になるた... 2023.04.082026.03.01 「とりあえずやって」はNGワード：仕事上のトラブルを無くすための依頼方法 この記事は、安達裕哉氏の書籍『仕事で必要な「本当のコミュニケーション能力」はどう身につければいいのか』で紹介された核心的なノウハウの一部を記事としてまとめてみましたのでぜひ参考にしてみてください。「これ、やっておいて」 上司や先輩からそう仕... 2025.12.182026.03.01 「代案のない反対」はしない：会議で「解決者」になるルール この記事は、安達裕哉氏の書籍『仕事で必要な「本当のコミュニケーション能力」はどう身につければいいのか』で紹介された核心的なノウハウの一部を記事としてまとめてみましたのでぜひ参考にしてみてください。会議中、誰かの提案に対して腕を組み、こう言い... 2025.12.192026.03.01 『思考の整理学』から学ぶ：要約と７つのポイントにまとめてみました 外山滋比古氏の『思考の整理学』は、1983年の刊行から40年以上経った今でも「東大・京大で一番読まれている本」として、世代を超えて支持され続けています。この本がこれほど長く愛される理由は、単なる「整理のテクニック」を教える本ではないからです... 2025.12.212026.03.01 『思考の整理学』から学ぶ：指示待ちを卒業する！自律型社員へのマインドセット 「言われたことは完璧にこなしているはずなのに、なぜか評価がパッとしない」「新しい企画を出せと言われても、何から考えればいいのかわからない」そんな悩みを抱えていませんか？ 毎日一生懸命働いているのに、どこか「誰かに動かされている」ような感覚が... 2025.12.222026.03.01 『思考の整理学』から学ぶ：脳を味方につけるアイデア創出術「三上」とは 外山滋比古氏の『思考の整理学』は、1983年の刊行から40年以上経った今でも「東大・京大で一番読まれている本」として、世代を超えて支持され続けています。『思考の整理学』のエッセンスを凝縮し、アイデア出しに悩むすべてのビジネスパーソンへ贈る「... 2025.12.232026.03.01 『思考の整理学』から学ぶ：セレンディピティ（偶然の発見）を味方につける 外山滋比古氏の『思考の整理学』は、1983年の刊行から40年以上経った今でも「東大・京大で一番読まれている本」として、世代を超えて支持され続けています。外山氏は、「セレンディピティ」を「単なるラッキー」ではなく「準備された心に降りてくるもの... 2025.12.242026.03.01 ゴルゴ１３の名言「10％の才能 20％の努力 30％の臆病さ 残る40％…」を仕事に活かす 超一流の狙撃手、デューク・東郷（ゴルゴ13）のこの言葉は、単なるハードボイルドなセリフに留まらず、不確実な現代社会を生き抜くための「究極のリスクマネジメント論」としても評価することができます。世界最高のスナイパー、ゴルゴ13。彼は不可能と思... 2025.12.272026.03.01 仕事のスピードが2.5倍に？「1 : 1.6 : (1.6)の2乗」生産性の法則 「同じ仕事をしているはずなのに、なぜか今日は捗らない……」「あの人の指示だと、不思議とやる気が湧いてくる」職場でそんな経験をしたことはありませんか？ 実は、私たちの生産性は、単なるスキルの熟練度だけでなく、「誰からの指示か」「どれだけ納得し... 2026.01.022026.03.01 ゴルゴ１３の名言「俺は、ただ…依頼者が絶対的に求める、技量と…」を仕事に活かす 超一流の狙撃手、デューク・東郷（ゴルゴ13）の言葉は、単なる劇中のセリフを超え、プロフェッショナルとしての「究極の生存戦略」を提示してくれます。今回深掘りするのは、単行本第133巻『黒い記憶』に収められたこの名言です。「俺は、ただ…依頼者が... 2026.01.032026.03.01 顧客が「あなた」を選ぶ心理学的理由：明日から使える「影響力の武器」営業術 「一生懸命説明しているのに、最後は『検討します』で終わってしまう……」 「競合他社とスペックは変わらないはずなのに、なぜか勝てない……」営業の現場で、こうした壁にぶつかったことはありませんか？ 実は、顧客が商品を選ぶとき、「スペックの良し悪... 2026.01.032026.03.01 限界を突破する「ゴルゴ流」仕事術：なぜ超一流は0.1％の可能性に賭けるのか 超一流の狙撃手、デューク・東郷（ゴルゴ13）が放つ言葉には、時に刃物のような鋭さがあります。第136巻『涙するイエス』において、技術的な限界に突き当たり、諦めようとするプログラマーに向けられたこの一言は、現代のあらゆるビジネスパーソンにとっ... 2026.01.042026.03.01 捨てられないチラシの作り方：心理学が教える、反応率を劇的に上げる5つの仕掛け 「一生懸命デザインしたのに、反応が全然ない……」 「たくさん印刷して配ったのに、問い合わせの電話が鳴らない……」チラシやDM（ダイレクトメール）の制作に携わる方なら、一度はこんな経験があるのではないでしょうか。綺麗な写真を使っても、プロのデ... 2026.01.052026.03.01 「動いてくれない」が「自ら動く」に変わる！心理学に基づいた部下への指示術 「何度言っても部下が動いてくれない」「指示待ち人間ばかりで困っている」——そんな悩みを抱えるリーダーは少なくありません。実は、部下が動かない理由は「能力」や「やる気」の問題ではなく、リーダーの**「指示の出し方」**にあるのかもしれません。... 2026.01.062026.03.01 会議で負けないための心理学：社内調整を劇的にスムーズにする「60の秘訣」活用術 社内の調整や会議は、単なる「ロジックの戦い」ではありません。どれだけ完璧な資料を作っても、根回しが不足していたり、伝え方が独りよがりだったりすると、提案はあっけなく却下されてしまいます。『影響力の武器 実践編： 「イエス！」を引き出す60の... 2026.01.062026.03.01 「命令」を「意欲」に変える心理学：自発性を引き出す5つの教育的アプローチ 「勉強しなさい！」「早く仕事を覚えて！」と言えば言うほど、相手のやる気がなくなっていく……。そんな経験はありませんか？教育や子育てにおいて、最大の悩みは「どうすれば相手が自分から動いてくれるか」という点です。実は、心理学には「強制」を使わず... 2026.01.072026.03.01 No.3 butコミュニケーションからandコミュニケーションへ コミュニケーションにおいて、「Yes, but」と「Yes, and」という表現によって、相手に与える印象や人間関係に与える影響が大きく異なることがあります。この記事では、「Yes, but」と「Yes, and」の具体的な意味や違い、そし... 2023.03.102026.03.01 No.4 脳にも影響を与える肯定的な言葉がけ 肯定的な言葉がけは、人に対するコミュニケーションにおいて、与える印象が脳にも大きな影響を与えることが分かっています。現実には、否定的な言葉がけの方がよく使われているケースが多いような気がします。本記事では、肯定的な言葉がけの意味やその効果、... 2023.03.112026.03.01 No.5 会話の先を促す質問 「会話の先を促す質問」をすることができないと、無意味な沈黙から抜け出せないことがあります。本記事では、会話の先を促す具体的な質問方法を紹介しています。オープンな質問やオウム返しは、相手に自分に興味を持ってもらえるような印象を与えるだけでなく... 2023.03.152026.03.01 No.8 「褒める」と「ねぎらう」の違い 「褒める」と「ねぎらう」の違いってご存知ですか？人と接するとき、褒めることが良いとされますが、実は「褒める」と「ねぎらう」という行為には大きな違いがあります。成果を達成した見返りにする行為なのか、相手を尊重しているのか、です。せっかく、相手... 2023.03.212026.03.01 No.18 相手に好意を与えるしぐさ、拒絶されやすいしぐさ 人とのコミュニケーションにおいて、言葉以外のしぐさがどれだけ重要かご存知でしょうか？「メラビアンの法則」と呼ばれる、他人から受ける情報のうち93％が表情やボディランゲージ、声のトーンやリズムなどで、言葉により受ける情報は、わずか7％しかない... 2023.05.062026.03.01 No.19 第一印象と第二印象のギャップを活用する 人間は、初めて出会った相手に対しては第一印象を大きく左右されます。第一印象が悪ければ、その後の人間関係もうまくいかないことが多いため、第一印象は非常に重要なものとされていますが、実際には第一印象と第二印象は、少し違いますよね。第一印象がいい... 2023.05.072026.03.01 No.89 自分を認めてくれる人を好きになる 人は自分を認めてくれる人に好意を抱きやすいものです。人は無意識に自分を認めてほしいと感じている「承認欲求」があり、それは人間関係に少なからず影響を及ぼしています。この記事では、承認欲求の影響、ビジネス環境での承認を活用する方法などについて解... 2024.01.032026.03.01 No.75 注意を受けた時の対応 人間関係の中で注意や指摘を受けることは避けられない場面です。しかし、「それは私も分かっています」と即座に反論したり、言葉では謝るものの態度が反抗的であると、人間関係の橋が崩れる恐れがあります。実は、このような反応は自らの成長のチャンスを手放... 2023.09.042026.03.01 No.70 忙しい相手でもすぐに話を聞いてもらえるフレーズ 私たちが日常やビジネスシーンで直面するのは、忙しい人々とのコミュニケーション。声をかけても「後で話そう」と返されることも少なくありません。しかし、コミュニケーションの方法を変えるだけで、忙しい相手でも確実に耳を傾けてもらえることができます。... 2023.08.262026.03.01 No.67 相手を不快にさせる言葉とは 私たちが日常で交わす会話の中には、相手を不快にさせる可能性のある言葉が潜んでいます。「あの人と話すとなんとなく嫌な気分になる」「なぜかイライラしてしまう」そう感じた経験はありませんか？実は、特定の否定的な言葉の使用が、このような感覚を引き起... 2023.08.232026.03.01 No.60 座る位置で決まる関係性 私たちが日常で選ぶ座る位置は、ただの場所取りに過ぎないように感じるかもしれません。しかし、実はその位置取り一つで、相手との関係性やコミュニケーションの質が変わってしまうことをご存知でしょうか？この記事では、様々なシチュエーションでの座る位置... 2023.08.072026.03.01 No.59 感情的に怒っている人に効果的なフレーズ 怒りは我々の感情の一部であり、制御が難しい時もあります。しかし、人は正しい対話を通じて怒りを制御し、冷静になることが可能です。ここでは、怒りが頂点に達した人を静めるための効果的なフレーズとその適用方法について紹介します。感情的に怒っている人... 2023.08.072026.03.01 No.49 サンドイッチの法則 誰しも注意を受けることは嫌いだと思います。ですから、いざ相手に注意をしようとしても少し気が引ける、と感じてしまう方も多いのではないでしょうか。ただし、あるテクニックを使えば、言い方そのものがマイルドになり、相手に対して自然な感じで注意するこ... 2023.07.242026.03.01 No.41 第一印象をアップする３つのポイント 第一印象は重要です。この記事では、「第一印象をアップする３つのポイント」をお伝えします。自分の姿勢や声の特徴を意識し、笑顔を取り入れることで、より良い第一印象を作り出すことができます。大切な場面で自信を持って、相手に好印象を与えましょう。第... 2023.07.032026.03.01 No.22 対人関係を円滑にするための言葉のクッション 人との円滑な対人関係構築には、言葉のクッションを上手に活用することが重要です。相手に質問を投げかける際に、適切な言葉のクッションを入れることで相手の話に共感し、関心を示すことができます。本記事では、対人関係を円滑にするための言葉のクッション... 2023.05.172026.03.01 No.25 落ち込んだ相手を上手に励ます方法 落ち込んだ相手を励ますことは勇気がいることですが、適切な言葉とアプローチを使えば相手の心を温かく支えることができます。本記事では、励ましのポイントと具体的な方法について探っていきましょう。失敗や落ち込みを経験の一部として捉え、未来や希望に焦... 2023.05.252026.03.01 No.38 人を裁かない生き方 「人を裁かない生き方」は、私たちができるだけ他人を裁くことなく、生きていくための一つの方法です。ご自分の中にある正しいこと、つまり正義や善悪、良い悪いなど、その価値観や信念と他人との違いが大きく関わり方に影響を与えています。他人の価値観を理... 2023.06.242026.03.01 No.40 叱れる大人になる、上手な叱り方のポイント あなたは、きちんと相手を叱ることができていますか？「叱る」ということを知らないと、相手に怒りをぶつけてしまい、結果的にそれは「叱る」ということでなく、ただ「怒っている」だけの状態になってしまいます。この記事では「叱れる大人になるための上手な... 2023.06.262026.03.01 No.93 職場の人間関係が良くなる！感謝を伝えるシンプルな方法 職場の人間関係を良好に保つための魔法の言葉は、「ごめんなさい」と「ありがとう」です。素直に自分の非を謝れること、ですが、その前に、自分に責任があることを自覚できる内省力を養うことも同時に必要ですね。そして、「感謝の言葉」を伝える習慣を持つこ... 2025.03.032026.03.01 No.94「嫌な相手」にも感謝できる人＝悟りの境地に近づく方法４選 職場や日常生活において、苦手な相手と関わることは避けられません。嫌な人との関係にストレスを感じることもあるでしょう。しかし、相手に対して感謝の気持ちを持つことで、驚くほど関係が改善することがあります。難しいことだとは思いますが、それは、感謝... 2025.04.032026.03.01 結局、「聞き上手」の正体とは何ぞや？：職場の空気が変わる、信頼獲得の技術 この記事は、安達裕哉氏の書籍『仕事で必要な「本当のコミュニケーション能力」はどう身につければいいのか』で紹介された核心的なノウハウ、「『聞き上手』の正体を知る」についてが、傾聴についてとても参考になりますので、実践的な記事としてまとめてみま... 2025.12.172026.03.01 アドバイスをする際の6つのステップ：なぜ、あなたの「正論」は部下に響かないのか？ この記事は、安達裕哉氏の書籍『仕事で必要な「本当のコミュニケーション能力」はどう身につければいいのか』で紹介された核心的なノウハウの一部を記事としてまとめてみましたのでぜひ参考にしてみてください。----------------------... 2025.12.182026.03.01 職場の人間関係が劇的に変わる「心理学の魔法」：『影響力の武器 実践編』全ガイド 「なぜ、私の言葉は相手に届かないんだろう？」職場で、そんな孤独を感じたことはありませんか。 一生懸命作った資料、誠実な部下指導、夜遅くに練り上げたメール。それらが無視されたり、誤解されたりするのは、あなたの能力のせいではありません。ただ、人... 2026.01.062026.03.01 読まれる・動かされる文章の正体：メールの説得力を最大化する「心理学的」ライティング術 非対面でのコミュニケーションが主流となった現代、メールやチャットでの「書き方」一つで、プロジェクトの成否や人間関係が決まると言っても過言ではありません。しかし、文章には表情も声のトーンもありません。そのため、対面以上に「心理的な仕掛け」を丁... 2026.01.072026.03.01 職場で遭遇する「４つの困った状況」とトラブル解決集：心理学に基づく処方箋 職場での人間関係の悩みは、業務そのものよりも精神的なエネルギーを消耗させます。しかし、相手の言動を「性格の問題」と片付けず、「心理的な力学」として捉えると、解決の糸口が見えてきます。これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す6... 2026.01.082026.03.01 職場の「イエス！」を引き出す：「影響力の武器」 実践・要約シート これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、職場のデスクや壁に貼って、迷った時にパッと確認できる「影響力の武器 実践・要約シート」を作成しました。このシートは、これまで解説してきた「営業」「社内調整」... 2026.01.082026.03.01 相手の自尊心を傷つけずに「自発的な変化」を促すフレーズ集 『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、心理学的原則に基づいた、相手の自尊心を傷つけずに「自発的な変化」を促すフレーズ集を作成しました。ただ褒める、ただ叱るのではなく、相手の心にある「一貫性」や「社会的証明... 2026.01.092026.03.01 「苦手」と感じる相手に対して、心理的防御を解き、協力を引き出すフレーズ集 職場の人間関係において、特に「苦手」と感じる相手は、自分とは異なる心理的バイアスや欲求を強く持っていることが多いものです。これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、その理論に基づき、相手のタイプに合... 2026.01.092026.03.01 話が長い人、責任転嫁する人など、職場でエネルギーを奪われるタイプへの処方箋 これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、「話が長い人」や「責任転嫁をする人」など、職場で特に対応にエネルギーを奪われるタイプへの処方箋を作成しました。これらの相手には、感情的に反応するのではなく、... 2026.01.102026.03.01 NLPで学ぶミルトンモデル①：ミルトン・エリクソンの人物像 「あなたはだんだん眠くなる・・・・・そして、あなたは〇〇になるでしょう・・・」エリクソンの催眠療法は、かつてテレビに登場してきた催眠術者が、こんな風に唱えながら催眠をかけていくという使い方ではありません。ミルトン・エリクソンの催眠療法は、ク... 2025.01.302026.03.01 NLPで学ぶミルトンモデル②：古典催眠とエリクソン催眠療法の違い エリクソン催眠療法のアプローチ深く理解するためには、催眠家としてどのような催眠療法をされていたのか、どのようなアプローチをされていたのかを簡単にまとめてみます。１，古典催眠のような伝統的アプローチとエリクソンのアプローチの違い「あなたはだん... 2025.01.302026.03.01 ミルトンモデル⑤：催眠療法に関する「よくある質問」 NLP心理学でのミルトンモデルやエリクソン催眠療法に関して、初心者が抱くであろう よくある質問（FAQ） をまとめてみましたので、ご参考にしていただければ幸いです、「基本概念に関する質問」Q1. ミルトン・エリクソンの催眠療法と、一般的な催... 2025.02.132026.03.01 NLPで学ぶミルトンモデル④-1：ラポール形成（信頼関係の構築） ラポール形成（信頼関係の構築）「治療者の最初の仕事は、クライアントのペースに合わせることである。」— ミルトン・エリクソン1. ラポールとは何か？ラポール（Rapport）とは、催眠療法においてクライアントとの間に築く信頼関係のことを指しま... 2025.02.132026.03.01 NLPで学ぶミルトンモデル④-2：観察力 <無意識のサインを読み取る技術> 観察力：無意識のサインを読み取る技術「変化は小さな一歩から始まる。」— ミルトン・エリクソン1. 観察力とは何か？観察力とは、クライアントの言葉・表情・身体の動き・呼吸・声のトーンなど、あらゆる非言語的なサインを読み取る能力です。エリクソン... 2025.02.132026.03.01
