コミュニケーション術 職場で遭遇する「４つの困った状況」とトラブル解決集：心理学に基づく処方箋
職場での人間関係の悩みは、業務そのものよりも精神的なエネルギーを消耗させます。しかし、相手の言動を「性格の問題」と片付けず、「心理的な力学」として捉えると、解決の糸口が見えてきます。これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す6...
なおぴろ
コミュニケーション術 コミュニケーション術 職場の「イエス！」を引き出す：「影響力の武器」 実践・要約シート
これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、職場のデスクや壁に貼って、迷った時にパッと確認できる「影響力の武器 実践・要約シート」を作成しました。このシートは、これまで解説してきた「営業」「社内調整」...
コミュニケーション術 相手の自尊心を傷つけずに「自発的な変化」を促すフレーズ集
『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、心理学的原則に基づいた、相手の自尊心を傷つけずに「自発的な変化」を促すフレーズ集を作成しました。ただ褒める、ただ叱るのではなく、相手の心にある「一貫性」や「社会的証明...
コミュニケーション術 「苦手」と感じる相手に対して、心理的防御を解き、協力を引き出すフレーズ集
職場の人間関係において、特に「苦手」と感じる相手は、自分とは異なる心理的バイアスや欲求を強く持っていることが多いものです。これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、その理論に基づき、相手のタイプに合...
コミュニケーション術 話が長い人、責任転嫁する人など、職場でエネルギーを奪われるタイプへの処方箋
これまでの『影響力の武器 実践編：「イエス！」を引き出す60の秘訣』の知恵を凝縮し、「話が長い人」や「責任転嫁をする人」など、職場で特に対応にエネルギーを奪われるタイプへの処方箋を作成しました。これらの相手には、感情的に反応するのではなく、...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル①：ミルトン・エリクソンの人物像
「あなたはだんだん眠くなる・・・・・そして、あなたは〇〇になるでしょう・・・」エリクソンの催眠療法は、かつてテレビに登場してきた催眠術者が、こんな風に唱えながら催眠をかけていくという使い方ではありません。ミルトン・エリクソンの催眠療法は、ク...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル②：古典催眠とエリクソン催眠療法の違い
エリクソン催眠療法のアプローチ深く理解するためには、催眠家としてどのような催眠療法をされていたのか、どのようなアプローチをされていたのかを簡単にまとめてみます。１，古典催眠のような伝統的アプローチとエリクソンのアプローチの違い「あなたはだん...
NLPミルトンモデル ミルトンモデル⑤：催眠療法に関する「よくある質問」
NLP心理学でのミルトンモデルやエリクソン催眠療法に関して、初心者が抱くであろう よくある質問（FAQ） をまとめてみましたので、ご参考にしていただければ幸いです、「基本概念に関する質問」Q1. ミルトン・エリクソンの催眠療法と、一般的な催...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-1：ラポール形成（信頼関係の構築）
ラポール形成（信頼関係の構築）「治療者の最初の仕事は、クライアントのペースに合わせることである。」— ミルトン・エリクソン1. ラポールとは何か？ラポール（Rapport）とは、催眠療法においてクライアントとの間に築く信頼関係のことを指しま...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-2：観察力 <無意識のサインを読み取る技術>
観察力：無意識のサインを読み取る技術「変化は小さな一歩から始まる。」— ミルトン・エリクソン1. 観察力とは何か？観察力とは、クライアントの言葉・表情・身体の動き・呼吸・声のトーンなど、あらゆる非言語的なサインを読み取る能力です。エリクソン...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-3：自然な催眠誘導
自然な催眠誘導：エリクソン派催眠の基本「あなたが変化を受け入れる準備ができたとき、それは自然に起こるでしょう。」— ミルトン・エリクソン1. 自然な催眠誘導とは？エリクソン派催眠療法における「自然な催眠誘導」とは、クライアントを無理に催眠状...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-4：間接的な言語の使用
ミルトンモデル（間接的な言語の使用）「言葉はしばしば無意識の扉を開く鍵である。」— ミルトン・エリクソン1. ミルトンモデルミルトンモデルとは、ミルトン・エリクソンが開発した間接的な言語パターンのことで、催眠療法や心理療法で使われます。この...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-5：許容的で力を与える言葉
許容的で力を与える言葉「クライアントにはすでにすべてのリソースが備わっている。」— ミルトン・エリクソン1. 許容的で力を与える言葉とは？エリクソン派催眠療法では、クライアントが安心して催眠状態を受け入れられるよう、プレッシャーをかけず、自...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-6：メタファー（比喩）
メタファー（比喩）の活用「最も効果的な暗示は、物語の形で伝えられる。」— ミルトン・エリクソン1. メタファー（比喩）とは？メタファーとは、ある出来事や概念を、別の出来事や物語を通じて表現する技法です。エリクソン派催眠療法では、クライアント...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-7：注意の分散（散在技法）
注意の分散（散在技法）「意識をどこに向けるかによって、あなたの経験は変わる。」— ミルトン・エリクソン1. 注意の分散（散在技法）とは？エリクソン派催眠療法では、クライアントの意識を特定の一点に集中させるのではなく、複数の感覚や情報に分散さ...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-8：未来志向<クライアントの可能性を引き出す>
未来志向：クライアントの可能性を引き出す催眠療法「あなたが解決策を見つけることは、すでに始まっている。」— ミルトン・エリクソン1. 未来志向とは？エリクソン派催眠療法では、「過去の問題を掘り下げる」のではなく、「クライアントが望む未来に焦...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-9：小さな成功の積み重ね
小さな成功の積み重ね：催眠療法における変化の鍵「大きな変化は、小さな変化の連続である。」— ミルトン・エリクソン1. 小さな成功の積み重ねとは？ミルトン・エリクソンは、「人は一度に大きく変わるのではなく、小さな変化を積み重ねることで、やがて...
NLPミルトンモデル NLPで学ぶミルトンモデル④-10：混乱技法<意識の枠を外す催眠誘導>
混乱技法（パターンの破壊）：意識の枠を外す催眠誘導「ユーモアと驚きは治療の最高の道具である。」— ミルトン・エリクソン1. 混乱技法（パターンの破壊）とは？混乱技法（パターンの破壊）とは、クライアントの思考や行動のパターンを意図的に崩し、無...