メンタルの分岐点

「まだ仕事には行けている」——その状態こそ、実はメンタルが一気に崩れる直前の分岐点である可能性があります。回復しない疲れ、小さな判断の重さ、感情の揺れ、将来が見えない感覚。これらのサインが重なっているなら、壊れる前に知っておきたいことがあります。