疲れる理由

「我慢しているわけじゃないけど、なぜか疲れている」——その感覚は本物です。職場ストレスを言葉にできない人が無意識にやっている「静かな我慢」には、感情の抑圧、意見を飲み込む行為、場の調整、本音と建前の乖離という四つの形があります。自覚なき消耗の正体を、静かに整理します。