説明できない不調

「なんかおかしい」と感じたとき、「でも説明できないから大したことない」と消してしまっていませんか？説明できない不調をさらに悪化させる「比較による無効化」「先送り思考」「原因探しの消耗」という3つの考え方の罠を整理します。感覚を消してしまう前に、知っておいてほしいことがあります。