仕事 疲労 蓄積

最近ずっと疲れているのに休めない…それは壊れる手前のサインかもしれません。動けているのに回復しない30〜50代に向けて、怠けでも甘えでもない構造と、今の状態を責めずに整理する視点を解説します。