説明できないつらさ

嫌いな人がいるわけじゃない。でも、なぜか仕事がつらい——この「説明できないしんどさ」は、気のせいでも甘えでもありません。人間関係が普通でも職場がつらくなる構造的な理由を、責めずに静かに整理します。「なんとなくしんどい」に、ちゃんと名前をつけるための記事です。

職場でなんとなくモヤモヤするのに、うまく説明できない——そんな感覚を抱えている人は少なくありません。それは「気にしすぎ」ではなく、まだ言語化されていないだけかもしれません。5つの構造的な原因から、そのモヤモヤの正体を静かに整理します。