仕事のストレス

仕事には行けている。でも、何も楽しくない——その「感情の平坦さ」が続くとき、身体と心の中で何が起きているのかを静かに整理します。「行けているから大丈夫」という判断が、実は危険なサインを見えにくくしていることがあります。今の自分がどこにいるのか、一緒に確認してみてください。

「まだ大丈夫」と思っているうちに、静かに限界が近づいていることがある。メンタル不調の初期サインは、真面目な人ほど見落とされやすい形で現れます。壊れてから気づくのではなく、今の自分がどの辺にいるのかを、この記事で静かに確認してみてください。