ディソシエイト

ストレスの渦中から一瞬で距離を置く「幽体離脱」の技術—自分を三人称で眺めると、悩みはただの「事象」に変わる

ストレスの渦中にいるとき、「冷静になれ」という言葉は届きません。必要なのは、感情に飲み込まれた「渦の中」から一歩外に出ること。自分を三人称で眺める「幽体離脱」の視点が、悩みをただの事象に変えるNLPの技術を、具体的な手順とともに静かに整理します。

マインドセット

アソシエイトとディソシエイトとは何か—感情に「入る」と「離れる」を使い分けることが、リーダーの余裕を生む

「感情に飲み込まれてしまう」「冷静でいようとすると、共感が伝わらない」——リーダーなら誰もが感じるこのジレンマに、NLPのアソシエイト・ディソシエイトという概念がヒントを与えてくれます。感情と距離を取る技術を、具体的な職場場面とともに分かりやすく解説します。